De bonnes bases
Le yoga est synonyme de centrage, d'équilibre et de pleine conscience. Le bon tapis vous aidera certainement dans ce domaine. Le plus important est de se tenir debout, de s'asseoir ou de s'allonger en toute sécurité et sans glisser, afin de pouvoir se concentrer pleinement sur son corps et sur les exercices. Pour ceux qui aiment pratiquer des styles de yoga dynamiques, les tapis en coton sont super adaptés. Ils ne glissent pas. Pour les amateurs de hot yoga, nous recommandons des tapis dotés d'un tissu spécial antidérapant. Fondamentalement, vous devez vous rappeler que l'épaisseur de votre tapis de yoga détermine la stabilité et le confort. Les yogis aux articulations sensibles doivent absolument opter pour un tapis plus épais et rembourré.
