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Pour une séance de yoga relaxante
Matelas et accessoires pour le yoga

Pour une séance de yoga relaxante Matelas et accessoires pour le yoga
Matelas et accessoires pour le yoga24

De bonnes bases

Le yoga est synonyme de centrage, d'équilibre et de pleine conscience. Le bon tapis vous aidera certainement dans ce domaine. Le plus important est de se tenir debout, de s'asseoir ou de s'allonger en toute sécurité et sans glisser, afin de pouvoir se concentrer pleinement sur son corps et sur les exercices. Pour ceux qui aiment pratiquer des styles de yoga dynamiques, les tapis en coton sont super adaptés. Ils ne glissent pas. Pour les amateurs de hot yoga, nous recommandons des tapis dotés d'un tissu spécial antidérapant. Fondamentalement, vous devez vous rappeler que l'épaisseur de votre tapis de yoga détermine la stabilité et le confort. Les yogis aux articulations sensibles doivent absolument opter pour un tapis plus épais et rembourré.

Pour une séance de yoga relaxante Matelas et accessoires pour le yoga
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Tout est dans l'énergie !

Outre le tapis de yoga, il existe d'autres équipements qui vous aident à vous recentrer profondément. Une ceinture de yoga, par exemple, vous aide à approfondir encore plus les étirements dans les asanas. Un bloc de yoga est super pratique, surtout pour les débutants en yoga, pour effectuer correctement les exercices plus difficiles. Nous recommandons d'utiliser un coussin de yoga ou de méditation pour soutenir la position du lotus, ainsi que pour la méditation classique après les salutations au soleil et autres. Cela nous aide à nous détendre plus facilement.

Pour une séance de yoga relaxante Matelas et accessoires pour le yoga
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