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Ce qui compte vraiment
Le guide des chaussures de fitness

Ce qui compte vraiment Le guide des chaussures de fitness
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Des matériaux respirants

Optez pour des chaussures faites de matériaux respirants : pour que la sueur n'ait aucune chance ! Les inserts en maille, par exemple, offrent une fonctionnalité supplémentaire et s'adaptent parfaitement aux pieds. Les coussins d'air ou de gel, qui sont intégrés dans certains modèles de chaussures de sport, offrent un amorti idéal et une suspension parfaite. Attention : La fonction d'amorti et de soutien diminue avec le temps à cause de l'usure. Par conséquent, investissez régulièrement dans une nouvelle paire pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement avec un maximum de confort.

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Un entraînement de force

Pour les exercices de musculation, en particulier l'haltérophilie, un profil plat est important pour ancrer vos pieds et améliorer votre équilibre. Ce profil permet à vos muscles de travailler de manière optimale et de fournir un effet de levier le plus court possible. Par ailleurs, les chaussures à semelles compensées ou plus épaisses peuvent améliorer votre posture et vous donner plus de stabilité.

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