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Bien s'équiper pour réussir
La panoplie du coureur

Bien s'équiper pour réussir La panoplie du coureur
La panoplie du coureur461

L'art du layering

Une astuce pour la course à pied : le layering. Les matières et les coupes fonctionnelles sont très pratiques la course. Le bon haut peut apporter le soutien nécessaire tout en absorbant la transpiration. Votre short doit permettre une grande liberté de mouvement tout en offrant une certaine légèreté et un séchage rapide. Les vêtements de compression, comme les leggings ou les shorts, stimuleront votre circulation et éviteront les frottements indésirables. Complétez le tout par une veste pour une couche supplémentaire. Elle vous protègera du vent et de l'eau, et vous pourrez la porter à n'importe quel moment de la semaine. Les matériaux légers et imperméables vous permettent de vous concentrer uniquement sur votre course. Lorsque vous choisissez vos hauts de course, vos shorts ou collants, et vos vestes, de nombreuses combinaisons de couches sont un bon choix pour rendre votre course encore plus fonctionnelle.

Bien s'équiper pour réussir La panoplie du coureur
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Des pantalons pratiques

Un bon pantalon de fitness vous aidera à vous entraîner plus intensément, à récupérer plus intelligemment et à garder la tête froide pendant l'effort. Il vous offre une liberté de mouvement optimale, régule votre chaleur corporelle et votre transpiration, accélère votre circulation sanguine, vous garde au chaud, vous et vos muscles, et vous aide à lutter contre la fatigue musculaire. Trouvez votre nouveau pantalon le plus performant.

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