Accéder directement au contenu principal
Se connecter
Liste d'envies
Panier

Des basiques pour votre course
Essentiels de course à pied

Des basiques pour votre course Essentiels de course à pied
Essentiels de course à pied393

Parlons sérieusement

L'essentiel d'abord : avoir une chaussure de course adaptée. Si vous courez principalement sur l'asphalte, optez pour une chaussure avec un amorti élevé qui réduit la charge sur vos articulations. Lorsque vous choisissez vos chaussures, veillez à ce que vos orteils aient suffisamment d'espace à l'avant et sur les côtés. Le mouvement de votre pied pendant la course est également important pour le choix de la chaussure : si la majeure partie de votre poids se trouve sur le bord extérieur de votre pied lorsque vous courrez, il s'agit de supination. Si votre pied roule vers l'intérieur, il est question de pronation. Une répartition neutre du poids est idéale, vous pouvez ajuster le soutien et la stabilité de vos chaussures de course !

ASICS null en
Des basiques pour votre course Essentiels de course à pied

Un style fonctionnel

Les matériaux synthétiques fonctionnels tels que le polyester ou le nylon sont super pratiques pour votre tenue de course. Ces matériaux absorbent la sueur plus rapidement et vous gardent au frais plus longtemps grâce à leurs qualités de régulation de l'humidité. En raison de l'impact élevé de la course à pied, nous vous recommandons d'utiliser un soutien-gorge de sport adapté à votre taille de poitrine pour un meilleur soutien. Lorsque vous recherchez des vestes et des pantalons de course, gardez l'œil sur les petits plus, comme les petites poches pour vos clés. Que vous choisissiez un haut à manches courtes ou longues, un short ou des leggings de course : avec de nombreuses possibilités de combinaison, votre style peut s'imposer également pendant que vous courez.

new balance null en
Des basiques pour votre course Essentiels de course à pied
false