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Entraînement intensif
Du sport sous la chaleur

Entraînement intensif Du sport sous la chaleur
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Restez hydraté

Lorsqu'il fait chaud, nos muscles ont tendance à avoir des crampes. Pour éviter cela, buvez suffisamment et faites attention à votre apport en minéraux lorsque vous choisissez votre boisson pour le sport. L'eau du robinet a souvent une teneur en minéraux plus élevée que l'eau en bouteille. Vérifiez donc en ligne la teneur en minéraux de l'eau du robinet dans votre ville !

Bonus : les bouteilles rechargeables sont plus respectueuses de l'environnement. Découvrez dès maintenant votre bouteille d'eau d'entraînement idéale !

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Gardez la tête froide

Votre solution pour ne pas transpirer : des vêtements fonctionnels, aérés et respirants. Les fibres thermo-équilibrantes comme le Lyocell sont vos meilleurs partenaires d'entraînement, car elles évacuent rapidement la transpiration et procurent un effet rafraîchissant.

Conseil : portez une casquette de sport et des lunettes de soleil de sport avec un indice de protection UV plus élevé avec votre tenue de sport pour vous protéger des rayons du soleil et éviter les coups de chaleur.

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