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Courir par temps chaud
Affrontez la chaleur

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À propos de votre tenue

Lorsque vous allez courir par temps chaud, nous vous recommandons d'opter pour des couleurs vives comme le jaune, l'orange, le blanc ou le rose qui reflètent la lumière du soleil et n'absorbent pas la chaleur. De plus, les matériaux de haute technologie empêchent l'accumulation de chaleur grâce à des fonctions telles que la respirabilité, le refroidissement, le séchage rapide ou la perméabilité à l'air.

Jason A. - Trendy Green Running Look
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À propos de votre course

Comme votre fréquence cardiaque augmente avec la température, votre corps doit travailler plus fort lorsqu'il fait de l'exercice en pleine chaleur. Nous vous suggérons donc de réduire le volume et l'intensité de votre entraînement et d'opter pour un parcours ombragé, tel qu'un sentier traversant une forêt. Vous nous remercierez plus tard !

Conseil de pro : vérifiez les valeurs d'ozone si vous voulez être sûr.

Jason A. - Bright Orange Running Look
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